Harjoittelu
Kävelyohjelma aloittelijalle – 6 viikon ohjelma
Liikunnan aloittaminen lähes nollasta tai uudelleen pitkästä aikaa ei ole […]
Ylipainoisen juoksuohjelma – 5 viikkoa kestävä ohjelma
Jos olet ylipainoinen ja haluat parantaa terveyttäsi, lisätä itseluottamustasi sekä […]
Juoksijan jalkatreeni – 4 liikettä
Juokseminen on erinomainen tapa parantaa kuntoa ja kestävyyttä. Se kiihdyttää […]
Pyörät
Paras naisten hybridipyörä – Top 3
Hybridipyörät ovat erinomainen valinta niille, jotka haluavat yhdistää kaupunkipyörän mukavuuden […]
Mikä on hybridipyörä? – Valintaopas
Hybridipyörien suosio on noussut huimasti viime vuosina, mutta useille ne […]
Sähköpyörän pesu – 3 neuvoa puhdistukseen
Sähköpyöräsi voi likaantua ja likaantuu melkein minä tahansa vuoden aikana. […]
Varusteet
Parhaat talvijuoksukengät vertailussa (2023)
Valitettavasti Suomen kelit eivät ole ideaalit juoksuharrastukseen. Maa on liukas, […]
Paras otsalamppu juoksuun ja yleisesti (2023)
Juoksijoiden harmiksi Suomen vuodenaikojen vaihtelut tuovat oman haasteensa juoksuharrastukseen sekä […]
Parhaat juoksuvarusteet – 9 tärkeintä varustetta
Juokseminen on paitsi loistava tapa pitää itsensä kunnossa, myös mitä […]
Tiimimme
Juoksukeisari
Kirjoittaja ja ylläpitäjäOlen innokas juoksija ja kirjoittaja, joka erikoistuu terveys- ja hyvinvointiaiheisiin. Minulla on laaja kokemus erilaisten asiakkaiden palvelemisesta ja pyrin aina tuottamaan laadukasta ja informatiivista sisältöä.
Juoksukunkku
KirjoittajaOlen motivoitunut kirjoittaja ja olen intohimoisesti kiinnostunut treenaamisesta sekä terveydestä. Kirjoitan tätä blogia, jossa jaan treenivinkkejä ja kokemuksiani muille samanhenkisille ihmisille. Juokseminen on ollut intohimonani aina kuntosalilla treenaamisen ohella.