Aloita pyöräileminen meidän avulla!
Alta löydät meidän suosituimmat artikkelit pyöräilyn aloittamisesta. Ota nämä siis haltuun.
Miksi aloittaa pyöräileminen?
Terveys: Pyöräily on loistava tapa parantaa fyysistä kuntoa. Se vahvistaa sydäntä, parantaa verenkiertoa ja kehittää lihaskuntoa. Pyöräily voi myös auttaa painonhallinnassa.
Ympäristöystävällisyys: Pyöräily on ympäristöystävällinen liikkumismuoto. Se ei tuota hiilidioksidipäästöjä, joten se on hyvä valinta ilmastonmuutoksen torjumiseksi.
Taloudellisuus: Pyöräilyn kustannukset ovat huomattavasti alhaisemmat kuin autolla ajamisen. Polkupyörän hankinta, huolto ja käyttö ovat edullisia, eikä polttoainekustannuksia ole.
Mielen hyvinvointi: Pyöräily voi parantaa mielialaa ja vähentää stressiä. Luonnossa liikkuminen ja liikunnan tuottamat endorfiinit voivat auttaa lievittämään masennusta ja ahdistusta.
Kaikki artikkelit pyöräilemisestä
Tästä löydät kaikki artikkelimme pyöräilystä. Näiden avulla pyöräilyn aloittaminen ja kehittäminen tapahtuu helposti. Löydät myös muuta tietoa pyöräilyn hyödyistä.
Pyörän huolto: Näin se onnistuu!
Jokaisen pyöränomistajan tulisi tuntea pyöränhuollon perusteet ja osata tehdä pieniä huoltotöitä itse. Näin säästää rahaa,…
Pyöräily lihakset – Mitkä lihakset tekevät töitä?
Pyöräily on suosittu liikuntamuoto, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Mutta mitkä lihakset tekevät työtä polkiessamme pyörää?…
Polkupyörän runkokoko taulukko – Miten valita pyörän runkokoko?
Jos olet etsimässä uutta pyörää, oikean pyörän runkokoon tietäminen auttaa todennäköisesti rajaamaan hakuasi. Loppujen lopuksi…
Maastopyöräilijän voimaharjoittelu – 5 parasta liikettä
Paras yksittäinen harjoitus, jonka voit tehdä pyöräilysuorituskyvyn parantamiseksi, on pyöräillä enemmän ja kovemmin hyvin suunnitellun…
Maastopyöräilyn aloittaminen – 7 vinkkiä aloittamiseen
Maastopyörät eroavat maantiepyöristä seuraavasti: niissä on paksummat renkaat, jotka tarjoavat vakautta ja kestävyyttä maastoajossa, sekä…
Pyöräilijän voimaharjoittelu – 7 parasta liikettä
Riippumatta siitä, ajatko huippuluokan sähköpyörällä, maantiepyörällä tai sähköfatbikella, on hyvä idea sisällyttää voimaharjoittelua pyöräilyrutiiniisi. Yksinkertaiset…
Sähköpyöräilyn hyödyt – 8 erilaista terveyshyötyä
Pyöräily on tunnetusti terveyttä edistävä aktiviteetti, joka voi kohentaa kuntoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisätä yleistä…
Kannattaako sähköpyörä? – 7 asiaa jotka kannattaa huomioida
Olitpa vasta aloitteleva pyöräilijä tai jo kokenut pyöräilyn ystävä, saatat pohtia sähköpyörän hankkimista monista syistä….
Sähköpyöräily talvella – Ota huomioon nämä 7 asiaa
Me, jotka elämme viileämmässä säässä, on edessä valinta: pitäisikö sähköpyörämme laittaa talvisäilöön vai jatkaa sen…
Pyöräilyn avulla laihduttaminen
Jos haluat laihtua ja parantaa yleistä terveyttäsi, pyöräily on loistava tapa edetä siinä. Tutkimukset ovat…
Sähköpyörällä ajaminen – 3 perustetta
Sähköpyöristä on tullut normaali osa Suomen katukuvaa niin kesäisin kuin talvisinkin. Pyöriä tuntematon henkilö ei…
Pyöräilyn aloittaminen – 16 vinkkiä
Pyöräilyn aloittaminen voi tuntua vasta aloittaneelle vaikealta ja kalliilta. Mutta pyöräily sopii kaikille, etkä välttämättä…
Pyöräilyn hyödyt: 6 eri hyötyä
Pyöräily on tehokas liikuntamuoto, joka vahvistaa erityisesti jalkoja ja edistää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia….