Paras urheilukello (2023) – Vertailu

Kun on kyse urheilusuorituksen parantamisesta, tieto on myös tässä tapauksessa voimaa. Huippu-urheilijoilla on valmentajien ja suoritusasiantuntijoiden tiimit, jotka kirjaavat ja analysoivat heidän jokaista liikettään; meille muille urheilukello on toisiksi paras vaihtoehto.

Saatat yllättyä siitä, kuinka paljon nämä pienet ranteeseen kiinnitettävät ihmeet voivat tehdä. Ne käyttävät erittäin kehittynyttä tekniikkaa.

Perustietojen, kuten harjoitusajan ja kuljetun matkan, lisäksi ne voivat tarjota syvällisen analyysin tekniikastasi, sykkeestäsi ja harjoitteluvaikutuksistasi, ja jotkut voivat jopa valmentaa sinua liikkeellä ollessasi.

Tässä on valikoimamme parhaista urheilukelloista, joiden avulla voit seurata erilaisia ​​aktiviteetteja, sekä osto-oppaamme, joka auttaa sinua tekemään oikean valinnan.

Mikä on paras urheilukello 2023?

Tällä hetkellä suosituimpia urheilukellojen merkkejä ovat muun muassa Polar, Garmin ja Apple. Kaikilla näistä merkeistä on tarjonnassa laadukkaita malleja varustettuna huippuominaisuuksilla. Testeissämme totesimme kuitenkin, että paras urheilukello miehille ja naisille on vuonna 2023 Garmin Fenix 7S

Tiedostamme kuitenkin merkkiylpeyden, minkä vuoksi esittelemme myös näistä kahdesta muusta mainitusta merkistä niiden parhaat mallit ja otamme ne mukaan vertailuun.

Miksi kannattaisi ostaa urheilukello?

Perusseurantaominaisuuksien, kuten askeleiden, poltettujen kalorien ja kävellyn matkan, lisäksi urheilukellot avaavat sinulle uuden maailman yksityiskohtaisempiin urheilutietoihin itsestäsi.

Urheilukellot tarjoavat usein myös perinteiset älykellon ominaisuudet, kuten ilmoitukset, älykkäät ja jopa musiikin säätämisen.

Urheilukello on siis erityisen hyvä hankinta tavoitteellisesti liikkuville ihmisille. Aiemmin mainitun mukaisesti kannattaa myös muistaa, että urheilukelloa voi käyttää myös moneen urheiluun liittyvän datan keräämisen lisäksi.

Kellon ominaisuudet:

• Päivitetyssä, erittäin kestävässä mallissa on suuri 1,3″:n näyttö ja kuituvahvisteinen polymeerikotelo, jonka koko on 47 mm. Kellon lämmön-, iskun- ja vedenkestävyys on Yhdysvaltain sotilasstandardin mukainen.

• Luotettavien, kaikissa ympäristöissä toimivien painikkeiden kumppanina on herkästi reagoiva uusi kosketusnäyttö, jossa voit tehdä valintoja ja käyttää toimintoja nopeasti.

• Voit käyttää esiladattuja suoritusprofiileja esimerkiksi polku- ja ratajuoksuun, uintiin, juoksuun, pyöräilyyn, patikointiin, soutuun, hiihtoon, golfiin, surffaukseen ja sisäkiipeilyyn.

• Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa voit tarkastella koko viikon päivittäisiä harjoitusehdotuksia, jotka mukautuvat joka juoksu- tai ajokerran jälkeen suorituskykysi ja palautumisesi perusteella, sekä tulossa olevia kisoja.

• Tarkastele edistyneitä harjoittelutietoja, kuten juoksun dynamiikkaa, lämpötilan ja korkeuden perusteella mukautettua maksimaalista hapenottokykyä, polkujuoksun säätöä ja palautumisohjausta.

• Käyttämällä useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää (GPS, GLONASS ja Galileo) paikannus sujuu myös haastavammissa ympäristöissä kuin pelkän GPS-järjestelmän avulla.

Lisätietoa

Lisää tietoa ominaisuuksista voit katsoa Garminin sivulta.

Kellon ominaisuudet:

• Akunkesto jopa 40 tuntia suoritustilassa tai jopa 7 päivää kellotilassa
• Sykemittaus suoraan ranteesta Precision Prime -teknologian avulla
• Yhteensopiva myös erillisten sykeantureiden kanssa – tarkin ja nopeiten reagoiva syketieto saadaan sykevyön avulla
• Nopeus- ja matkatiedot GPS-, GLONASS-, Galileo- ja QZSS-navigaatiojärjestelmien kautta
• Yli 130 lajiprofiilia ja muokattavat lajiprofiiliruudut: valitse itse mitä tietoja ruutu näyttää
• Nightly Recharge -ominaisuus tekee koosteen yöunien laadusta, osista ja mitasta
• Training Load Pro -ominaisuus seuraa harjoitusrasitusta
• Fit Spark -ominaisuus suosittelee päivittäin tilanteeseen sopivia treenejä edellisten treenien, palautumisen ja unen perusteella
• 24/7 aktiviteettiseuranta ja päivittäinen aktiviteettitavoite sekä askelten seuranta
• Energy Sources -ominaisuus näyttää arvion eri energianlähteiden suhteellisesta osuudesta ja energiankulutuksesta
• FuelWise-ominaisuus muistuttaa pitkien suorituksen aikaisesta tankkaustarpeesta
• Viikkoyhteenvedot kätevästi suoraan laitteesta – myös netissä oleva Polar Flow -sivusto ja puhelimeen ladattava appi auttavat kirjanpidossa
• Running Indexin avulla seuraat kehitystäsi juoksussa
• Uintimetriikka seuraa uidessa uimalajia, etäisyyttä, vauhtia, vetojen määrää ja lepoaikoja – näistä etäisyys ja vedot toimivat myös avovesiuinnissa
• Ohjattu Serene-hengitysharjoitus auttaa rentoutumaan
• Yhdistä laite puhelimeesi – näin saat käyttöösi musiikkisoiton ohjauksen ja puhelimen ilmoitukset sekä sääennusteen

Kellon ominaisuudet:

• Aina päällä oleva Retina-näyttö
• Vedenpitävä
• Veren happitaso ‑appi¹¹
• EKG-appi¹²
• GPS

Kellon pääominaisuudet:

• Sykemittaus suoraan ranteesta
• Happisaturaatiomittaus
• Matka- ja nopeustiedot GPS:llä
• Kosketusnäyttökäyttöliittymä
• Harjoituksen aikana säätyvä suositus harjoituksen intensiteetistä ja kestosta
• Automaattisesti joka treenin jälkeen päivittyvä 7 päivän harjoitussuositus
• Akunkesto virransäästötilassa jopa 170 tuntia suoritusmoodissa
• Barometrinen korkeusmittari ja gps-korkeusmittaus (FusedAlti)
• Kellokehä on ruostumatonta terästä
• Safiirilasi
• Runko on lasikuituvahvisteista polyamidia
• Silikoniranneke 22 mm kiinnikkeillä – vaihda halutessasi omaan suosikkirannekkeeseen
• Vakioranneke sopii 125 – 175 mm ranteenympäryksille
• Akunkesto kellomoodissa n. 14 päivää
• Akunkesto 24/7 seurannassa ja älypuhelinilmoituksia käyttäessä: n. 7 päivää
• Akunkesto harjoitusmoodissa 25 – 170 tuntia riippuen asetuksista (tallennustiheys yms.)
• Neljä akunkestomoodia: Performance, endurance, ultra ja custom
• Neljä gps-tallennusmoodia: best, good, ok, low
• Paino 62 g

Kellon ominaisuudet:

• VO2Max-arvio
• Sykealueet
• Vauhti, aika, etäisyys, kierrosajat (automaattinen ja manuaalinen)
• Intervalliajastin ja mahdollisuus syöttää omia intervalliharjoituksia käytettäväksi – voit käyttää tavoitteina vauhtia, sykettä tai tehoa
• Running Index -arvio vertaa juoksuvauhtiasi kehon rasitukseen – hyvä työkalu kehityksen seurantaan
• Kisa-aika-arvio: laite esittää arvion loppuajaksi eri matkoille suorituskykysi perusteella
• Kisavauhtiarvio: laite suosittelee, millä vauhdilla kannattaa lähteä 5000 tai 10 000 metrin kisaan, tai maratonille
• Juoksutehoarvio ja juoksutehoalueet: laite antaa arvion juoksutehosta Watteina
• Harjoitusohjelmat: valitse matka jolle treenaat, ja laite luo harjoitusohjelman – ohjelma myös elää sen mukaan, miten kehosi palautuu harjoituksista
• Kausisuunnittelu: voit tehdä suunnitelman koko vuodelle
• Training Load Pro -ominaisuus seuraa harjoitusrasitusta ja palautumistasi ja antaa arvion harjoitusrasituksesta suhteessa tämänhetkiseen kapasiteettiin
• Sleep Plus Stages -unenseuranta ja Nightly Recharge -ominaisuus arvioivat unesi laatua ja unen vaiheita
• Serene-hengitysharjoitus
• FuelWise-ominaisuus arvioi, kuinka suuri osuus käytetystä energiasta on peräisin hiilihydraateista, rasvasta ja proteiinista
• Viikkoraportti
• Askelmittaus ja 24/7 aktiivisuusseuranta
• Musiikki: käytä laitetta soittimena erikseen ostettavien bluetooth-kuulokkeiden kanssa

Mikä on hyvä urheilukello?

Hyvä urheilukello on sellainen, joka vastaa tarpeitasi. Tämän vuoksi sinun on tärkeä miettiä, mitä urheilutoimintaa haluat seurata, sillä se määrittää haluamasi ydinominaisuudet.

Jos olet juoksija tai pyöräilijä, GPS-seuranta on pakollinen, kun taas uimarit ovat enemmän huolissaan vedenpitävyydestä. Triathlonistit tarvitsevat monilajitilan vaihtaakseen saumattomasti eri lajiensa välillä, ja kuntosalilla kävijät saattavat haluta seurata erilaisia ​​sisäliikuntamuotoja, kuten voimaharjoittelua ja HIIT-harjoittelua. Olitpa millainen urheilija tahansa, täydellinen kellosi on melkein varmasti olemassa – sinun tarvitsee vain valita se.

Kuinka paljon maksaa hyvä urheilukello?

Perusurheilukello ilman erityisominaisuuksia, kuten sijainnin seurantaa maksaa noin sinulle 50–100 euroa. Jos haluat kunnollisen GPS-kellon maksaa kello noin 100 euroa tai enemmän. Jos voit maksaa kellosta 150–300 euroa, löydät valikoiman laadukkaita vaihtoehtoja kaikenlaiseen urheiluun. Voit tietysti kuluttaa vielä enemmänkin: erityisesti triathlonistit ja juoksijat löytävät loistavia vaihtoehtoja 300–500 euron hintaluokassa.

Kannattaako urheilukellon ostaminen?

Ennen kuin päätät ostaa urheilukellon on tärkeää miettiä sen ominaisuuksia ja omia tarpeitasi. Lukemalla alta löytyvät kysymykset ja vastaamalla niihin saat hyvän tietämyksen omista tarpeistasi sekä vastauksen siihen kannattaako sinun hankkia sellainen

Tarvitsetko urheilukelloa tavoittedesi saavuttamiseksi?

Ihmiset treenaavat useista syistä. Painon pudottaminen, lihasten kasvattaminen ja synnytykseen valmistautuminen ovat vain kolme monista. Tämän vuoksi on tärkeää ymmärtää, että urheilukellot auttavat vain tietyn verran.

Jos tavoitteesi on esimerkiksi lisätä liikkuvuutta tai hypätä korkeuksia, mikään urheilukello ei pysty havaitsemaan sitä. Loppujen lopuksi se ei ole jotain niin helppoa kuin kalorien mittaaminen. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi sinun on parempi ottaa valokuvia tai videoita joka päivä edistymisestäsi.

Lisäksi urheilukellot keskittyvät yleensä liikkumiseen liittyviin tietoihin, mikä ei käsittele huonojen ruokailutottumusten kriittistä osatekijää. Vaikka voit integroida kolmannen osapuolen sovelluksia. Jos tietty kunto-ongelmasi vaatii ravinnon korjaamista, saatat joutua kääntymään ravitsemusterapeutin puoleen tai lataamaan sen sijaan ruokaan keskittyvän sovelluksen.

Aiotko oikeasti käyttää urheilukelloa?

Kuten kaikentyyppisten tietojen kanssa, urheilukellot ovat hyödyllisimpiä, kun niiden keräämiä tietoja on tarpeeksi. Valitettavasti kaikki eivät halua tai voi pitää kelloa ranteessaan aina, olipa kyse sitten henkilökohtaisista mieltymyksistä tai asioista, joihin he eivät voi vaikuttaa.

Jos olet sellainen henkilö, joka saa allergiaa kellojen käyttämisestä, sinulla on työ, joka estää sinua käyttämästä urheilukelloja se voi tarkoittaa, että et voi käyttää urheilukelloasi tarpeeksi. Kerätty data on vakuuttavinta tai käyttökelpoisinta silloin, kun sitä on paljon.

Pidätkö liikuntatietojen katsomisesta?

Teoriassa kuntoseuranta voi olla kätevä työkalu sekä tavallisille ihmisille että urheilijoille, mutta se voi myös laukaista muita ongelmia. Monilla seurantalaitteilla on sovellus, jolla voit tarkastella tietojasi päiviltä, ​​viikoilta, kuukausilta ja jopa vuosilta. Se ei kuitenkaan ota huomioon myös muita elämäsi puolia.

Jos olet äskettäin toipunut loukkaantumisesta tai lihonut paljon pitkittyneiden liikerajoitusten vuoksi, aktiivisuuden jyrkkä lasku voi aiheuttaa paljon ei-toivottuja tunteita. Tämän avulla kuntoseuranta voi pahentaa epäterveellisiä selviytymismekanismeja, kuten liian vähäistä syömistä tai liiallista harjoittelua.