Kategoria Pyöräileminen

Pyöräilyn avulla laihduttaminen

pyöräily-laihduttaminen

Jos haluat laihtua ja parantaa yleistä terveyttäsi, pyöräily on loistava tapa edetä siinä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että pyöräily polttaa huomattavasti enemmän kaloreita kuin kävely, ja sillä on vähemmän vaikutusta niveliin. Pyöräily antaa sinun myös pysyä aktiivisena ilman, että sinun tarvitsee…

Sähköpyörällä ajaminen

sähköpyörällä-ajaminen

Sähköpyöristä on tullut normaali osa Suomen katukuvaa niin kesäisin kuin talvisinkin. Pyöriä tuntematon henkilö ei vain välttämättä näe ensisilmäyksellä eroa perinteisten ja sähköpyörien välillä. Sähköpyörällä ajaminen on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen pyöräilyharrastus. Jos pohdit sähköpyörän hankintaa tai sinulla on jo sähköpyörä,…

Pyöräilyn aloittaminen – 17 vinkkiä

pyöräilyn-aloittaminen

Pyöräilyn aloittaminen voi tuntua vasta aloittaneelle vaikealta ja kalliilta. Mutta pyöräily sopii kaikille, etkä välttämättä tarvitse hintavia hienoja varusteita aloittaaksesi. Mitä sinä tarvitset? Nämä aloittelijan pyöräily vinkit lisäävät itseluottamustasi monien kilometrien ajamiseen. Lisäksi muutamia tärkeitä varusteita (kuten varsinainen pyörä ja…

Pyöräilyn hyödyt

pyöräily hyödyt

Pyöräily on erittäin hyvä liikuntatapa, joka rasittaa varsinkin jalkoja. Sen hyödyt ovat todella monipuoliset ja kiistattomat. Pyöräilyllä kehität niin fyysistä, kuin henkistä terveyttä ja ylläpidät kehosi kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pyöräilyn yksi parhaista puolista on kiistatta se, että sitä pystyy harrastamaan ympäri…